Sokszínű pilates órák, pont amilyen Te vagy
Derítsd ki, hogy melyik óra típus illik hozzád a legjobban! Ebben a blogbejegyzésben most részletesen bemutatjuk őket egytől-egyig.
elotomi
Karácsonyi pilates ajándékok: utalványok és bérletek
Már kezdenéd a karácsonyi ajándékok beszerzését, de nincsenek ötleteid? Idén ajándékozz valami igazán különlegeset a szeretteidnek! Fedezd fel a TMS Pilates ajándékutalványait és bérleteit!
Joseph Pilates születésnapja – Aki nélkül ma nem lenne pilates
1883. december 9-én született Joseph Pilates, a pilates szülőatyja. Születésnapja alkalmából felidézzük a pilates születésének néhány fontos mozzanatát, és ennek aprópóján bemutatjuk új tematikus óráinkat is.
Egészséges receptek: Készülj a karácsonyra!
Hamarosan itt vannak az ünnepek! A gyermekek már számolják, hogy hány hét van hátra a Jézuska érkezéséig. Ez az időszak tele van meghittséggel, és persze finom falatokkal. Könnyű elcsábulni, amikor mézeskalács illat lengi be a lakást. Az ünnepek is telhetnek egészségtudatosan, és persze ne feledkezzünk meg a testmozgásról sem! Hoztunk néhány ötletet, hogy idén egészséges receptekkel készülhess a karácsonyra!
5 könnyen és gyorsan elvégezhető pilates gyakorlat otthonra
Ebben a cikkben betekintünk a pilates gyakorlatok lenyűgöző világába. Megmutatjuk, hogyan használhatod ki a gyakorlatokban rejlő potenciált anélkül, hogy ki kellene lépned a lakásból. 5 könnyen és gyorsan elvégezhető pilates gyakorlat otthonra, hogy bármikor át tudd magad mozgatni!
Pilates = testi és lelki egészség
Egy korábbi bejegyzésben írtunk már a pilates jótékony hatásairól. Nem lehet azonban eléggé hangsúlyozni, hogy milyen sok előnnyel járhat ez a mozgásforma. Ezért kicsit más aspektusból közelítünk most az örökzöld témához, hogy még több szuper oldalát tudjuk megmutatni a pilatesnek. Nem túlzás ugyanis azt állítani, hogy a pilates és a testi-lelki egészség közé akár egyenlőségjel is tehető.
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja
Október a mellrák elleni kampány hónapja. A hónap első napján ünnepeljük a mellrák elleni küzdelem világnapját. Ennek apropóján világszerte nők, férfiak milliói, valamint megannyi szervezet hívja fel a figyelmet a betegségre, és a rendszeres szűrések fontosságára. Számunkra is nagyon fontos ügy az egészség megőrzése minden formában.
Pilates reformer gép stúdióba és otthonra
Milyen pilates gépet érdemes beszerezni otthoni pilatesezéshez? Milyen reformerekkel ajánlott berendezni egy pilates stúdiót? Ezekre a kérdésekre garantáltan választ kapsz ebből a bejegyzésből!
Új helyszínre költözik a Római-parti stúdiónk!
Folyamatosan arra törekszünk, hogy minél jobb körülmények között, minél több ember számára tegyük lehetővé, hogy pilates órákon vegyen részt. Ezért költözik az egyik stúdiónk egy sokkal tágasabb helyre – továbbra is a Római-parton maradva!
Pilates bárhol, bármikor: a fővárosban és a Balaton partján is!
Egy korábbi bejegyzésünkben 2 budapesti és 1 törökbálinti pilates stúdiót mutattunk be nektek. Most, így a strandszezon végéhez közeledve egy balatoni stúdiót ajánlunk jó szívvel: ha a magyar tenger délkeleti csücskéhez élsz közel, vagy pont itt töltesz néhány napot a nyaralás során, mindenképp látogass el a siófoki Bonita Studio-ba!