A pilates születése és Joseph Pilates

Joseph Pilates

A pilates torna története kifejezetten érdekes és tanulságos. Ki volt Joseph Pilates? Mit érdemes tudni róla, és az általa kidolgozott szuper mozgásforma születéséről? Nézzük!  Ki volt Joseph Pilates Joseph Pilates 1883-ban született Düsseldorfban. Tyúkmelle és asztmája volt, valamint izületi fájdalmai voltak. Pilates ennek ellenére, vagy épp pont fizikai gyengesége hatására úgy döntött, hogy edzeni kezdi … Olvass tovább

5+1 ok, hogy pilateszezz

pilates tms

A pilates rendkívüli sport. Össze is szedtünk neked pontosan 6 érvet, amely alá is támasztja ezt. Rendkívüli, ahogy a testre hat, de az elméről se feledkezzünk el! Miért? Mert folyamatos koncentrációt, ezáltal önkontrollt igényel.

Pilates oktatóink bemutatkozása: Sztraka Lili

A TMS pilates blogján rendszeresen bemutatjuk a stúdióinkban található edzőket. Ismerjétek meg Sztraka Lilit, aki a római-parti stúdióban várja lelkesen a mozogni vágyókat! Mesélsz nekünk arról, hogy ismerted meg a pilatest?  Középiskolás voltam, amikor a barátnőm elhívott egy pilates órára, mondván próbáljuk ki. Akkoriban még nem volt nagyon a köztudatban a pilates, talán még ma … Olvass tovább

TMS pilates: kik vagyunk mi?

TMS Pilates

Ha érdekel a pilates, akkor biztosan találkoztál már a nevünkkel. De vajon tudod, hogy pontosan mit csinálunk, és miért? Olvasd el a bejegyzést, és ismerj meg minket! A pilates, mint mozgásforma A pilates az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a testeddel! Ezzel orvosok, gyógytornászok és sportolók is egyetértenek. Ez az átgondolt és alaposan megtervezett mozgásforma … Olvass tovább

Interjú Pilates oktatónkkal, Knul Zsofiával

Bemutatjuk nektek egy másik Pilates oktatónkat is, Knul Zsófiát! Zsófi nem csak Pilates oktató, de gyógytornász is. Zsófit a profizmus és az elhivatottság jellemezi, már régóta a Pilates világában tevékenykedik, ebből adódóan minden vendégének biztosítani tudja a jól megtervezett, biztonságos edzések kivitelezését.