1883. december 9-én született Joseph Pilates, a pilates szülőatyja. Születésnapja alkalmából felidézzük a pilates születésének néhány fontos mozzanatát, és ennek aprópóján bemutatjuk új tematikus óráinkat is.
A pilates nem csak női sport. Rengeteg okod van rá, hogy férfiként is kipróbáld. El is hoztuk a legfontosabbakat. Mutatjuk!
A pilates torna története kifejezetten érdekes és tanulságos. Ki volt Joseph Pilates? Mit érdemes tudni róla, és az általa kidolgozott szuper mozgásforma születéséről? Nézzük! Ki volt Joseph Pilates Joseph Pilates 1883-ban született Düsseldorfban. Tyúkmelle és asztmája volt, valamint izületi fájdalmai voltak. Pilates ennek ellenére, vagy épp pont fizikai gyengesége hatására úgy döntött, hogy edzeni kezdi … Olvass tovább
