Postnatal Pilates, avagy a szülés utáni regeneráció titka

Postnatal Pilates, avagy a szülés utáni regeneráció titka

Ha szeretnéd visszanyerni tested erőnlétét és rugalmasságát szülés után, vagy egyszerűen csak erősíteni a mélyen fekvő izmaidat, akkor a Postnatal Pilates a tökéletes választás számodra. Fedezd fel, hogyan segíthet a teljes körű regenerációban, és tedd meg az első lépést egy új, egészségesebb élet felé!

Reformer pilates gerincműtét után: Egy vendégünk szemszögéből

Reformer pilates gerincműtöttként: Egy vendégünk szemszögéből

A gerincműtét komoly dolog, ami sok kérdést és aggodalmat vet fel az érintettekben. Nemrégiben egy gerincműtött vendégünkkel, Izával beszélgettünk, akinek feltettünk néhány kérdést. Ebben a bejegyzésben most megismerheted a válaszait, ezáltal pedig megtudhatod, hogyan segíthet a reformer pilates a felépülésben és a mindennapi életben.

Gerincműtét után is jó választás a pilates?

Gerincműtét után is jó választás a pilates?

Sokan választják a reformer pilates-t hiszen kíméletesen, de annál hatékonyabban mozgatja át az egész testet. De mi a helyzet azokkal, akik gerincműtéten estek át? Számukra is megfelelő ez amozgásforma? Mira, a TMS Pilates tapasztalt oktatója megosztotta velünk saját történetét és tapasztalatait, hogy megtudjuk, segíthet-e a pilates a műtét utáni rehabilitációban.

Nyiss biztos alapokra épülő franchise pilates stúdiót!

Nyiss biztos alapokra épülő franchise pilates stúdiót!

Szeretnél saját pilates stúdiót nyitni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? A TMS Pilates franchise lehetőséget kínál, hogy profi támogatással és prémium eszközökkel építsd fel sikeres vállalkozásodat. Fedezd fel, hogyan segíthetünk neked az első lépéstől a teljes üzemeltetésig, és csatlakozz most dinamikusan növekvő közösségünkhöz!