Ha szeretnéd visszanyerni tested erőnlétét és rugalmasságát szülés után, vagy egyszerűen csak erősíteni a mélyen fekvő izmaidat, akkor a Postnatal Pilates a tökéletes választás számodra. Fedezd fel, hogyan segíthet a teljes körű regenerációban, és tedd meg az első lépést egy új, egészségesebb élet felé!
A pilates egyre nagyobb ismertségnek örvend köszönhetően annak, hogy az emberek elkezdték felismerni, mennyi lehetőség rejlik benne, és mennyi előnnyel szolgál ez a mozgásforma. Filmekben, könyvekben jelenik meg mint a főszereplők kedvenc edzéstípusa, számos pilates oktató működtet Youtube csatornát, és Magyarországon is egyre többen érdeklődnek iránta. De miért ajánlott férfiaknak is? Tarts velünk, és tudj meg többet!
Közeleg a szerelmesek napja, és a TMS Pilatesnél már készülünk rá, hogy segítsünk neked varázslatos meglepetésekkel elkápráztatni a párodat. Különleges ajánlatainkkal nem csak egy ajándékot, hanem felejthetetlen élményt is adhatsz. Fedezd fel velünk, hogyan teheted ezt a napot igazán emlékezetessé!
Ha Te is úgy érzed, hogy kezd elszállni a motivációd, és egyre nehezebben tartod be a fogadalmaidat, akkor tarts velünk, hiszen olyan hasznos tanácsokat és tippeket gyűjtöttünk most össze Neked, amik segíthetnek téged abban, hogy 2024-ben a legjobb formádat hozd!
Derítsd ki, hogy melyik óra típus illik hozzád a legjobban! Ebben a blogbejegyzésben most részletesen bemutatjuk őket egytől-egyig.
Már kezdenéd a karácsonyi ajándékok beszerzését, de nincsenek ötleteid? Idén ajándékozz valami igazán különlegeset a szeretteidnek! Fedezd fel a TMS Pilates ajándékutalványait és bérleteit!
Ebben a cikkben betekintünk a pilates gyakorlatok lenyűgöző világába. Megmutatjuk, hogyan használhatod ki a gyakorlatokban rejlő potenciált anélkül, hogy ki kellene lépned a lakásból. 5 könnyen és gyorsan elvégezhető pilates gyakorlat otthonra, hogy bármikor át tudd magad mozgatni!
Rosdy Alexandra 2006 óta pilates oktató. Tapasztalatai nagy részét Németországban szerezte, de immár több, mint 5 éve visszatért Magyarországra. A Római-parti stúdió indulása óta a TMS Pilates csapatát erősíti. Az elmúlt évek élményeiről és a pilates oktatóképzésről kérdeztük.
A forró nyári időjárás idén sem kímél minket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne tudnád kihozni ebből az időből is a maximumot! Összeszedtünk néhány tippet, amelyek segítenek, hogy ne túléld, hanem a maga teljességében megéld az idei nyarat!
Ha még keresed, hogy milyen testmozgást végezz most, hogy itt a nyár, akkor ez a cikk biztosan segíteni fog! A pilates az, amiben biztos, hogy nem fogsz csalódni! Olvasd el a róla szóló kis kedvcsináló cikkünket, és aztán nincs más hátra: indítsd a nyarat pilatessel!
