Folyamatosan bővülő oktatói csapatunk jelenleg 12 oktatóból áll. Korábban nem volt lehetőségünk részletesebben bemutatni őket, de most végre eljött az idő – legnagyobb örömünkre! Ismerd meg pilates oktatóinkat, hogy könnyebb legyen eldönteni, kinek az órájához csatlakoznál a legszívesebben!
Sokszor találkozunk azzal a kérdéssel, hogy kinek való a pilates. A válasz egyszerű és rövid: mindenkinek, kivétel nélkül! Kicsik és nagyok, nők és férfiak, fiatalok és idősek: mindannyiuk számára az egyik legjobb mozgásforma a pilates. Annyi jótékony hatása van, hogy az összeset nem is lehet felsorolni. Ezért csak néhányat (a számunkra legfontosabbakat) szedtük most össze ebben a bejegyzésben.
Folytatjuk nagysikerű pilates oktatóképzésünket! Ajánljuk mindenkinek, aki szeretne edző lenne, vagy épp otthonra vásárolna egy pilates gépet, és magabiztosan és biztonságosan szeretné használni.
MarchMATness! Most valami különlegessel készültünk nektek! Csatlakozzatok egy izgalmas kihíváshoz, amely vidámságot és mozgást fog csempészni a márciusotokba!
Valentin-napi páros pilates: 3+1 okod van kipróbálni Mi mást adhatnál a párodnak ajándékba Valentin-napra, mint közös élményt? Hoztunk 4 jó okot arra, hogy miért kellene együtt sportolnotok, de főleg pilateseznetek! A pilates nem csak nőknek való A páros pilatesről első blikkre azt gondolná egy férfi, hogy 100%-os kompromisszum a részéről. Pedig valójában nem kizárólag női … Olvass tovább
Van, amikor az otthon a legkényelmesebb mozogni. Na meg jó is, ha kéznél van néhány otthoni edzés tipp. Ezért hoztunk néhány gyakorlatot kedvenc oktatóitoktól! Hajrá!
Pörgessük fel magunkat, hiszen az új év új célokat és lehetőségeket tartogat. És a reményt, hogy idén sikerül a lehető legtöbbet kihozni magunkból, mozgás terén is. Hoztunk néhány tippet, hogy idén tényleg ne csak 1 hónapig tartson a lendület.
Melyek a pilates torna eszközei? Akár gépes pilatesről, akár talaj pilatesről van szó, van néhány eszköz, amellyel hatékonyabbá teheted az edzésed.
A pilates népszerűsége napról, napra nő. De vajon tudtad, hogy akár gyógytornaként is funkcionálhat? A pilates és a gyógytorna kapcsolatáról itt olvashatsz!
Milyen eszközökre lehet szükséged pilatesezés közben? Ha a talajpilatest választod, akkor nincs szükséged sok mindenre, de az a néhány eszköz nagyon fontos. Mit használunk a tornához a jógaszőnyegen túl? Mutatjuk!
