A pilates egyre nagyobb ismertségnek örvend köszönhetően annak, hogy az emberek elkezdték felismerni, mennyi lehetőség rejlik benne, és mennyi előnnyel szolgál ez a mozgásforma. Filmekben, könyvekben jelenik meg mint a főszereplők kedvenc edzéstípusa, számos pilates oktató működtet Youtube csatornát, és Magyarországon is egyre többen érdeklődnek iránta. De miért ajánlott férfiaknak is? Tarts velünk, és tudj meg többet!
Fedezd fel, hogyan fordítja előnyére Tomi, a TMS Pilates alapítója a kitartást, az analitikus gondolkodást és a fejlődés iránti szenvedélyt, miközben egyedülálló utat jár be a pilates világában.
Közeleg a szerelmesek napja, és a TMS Pilatesnél már készülünk rá, hogy segítsünk neked varázslatos meglepetésekkel elkápráztatni a párodat. Különleges ajánlatainkkal nem csak egy ajándékot, hanem felejthetetlen élményt is adhatsz. Fedezd fel velünk, hogyan teheted ezt a napot igazán emlékezetessé!
Ha Te is úgy érzed, hogy kezd elszállni a motivációd, és egyre nehezebben tartod be a fogadalmaidat, akkor tarts velünk, hiszen olyan hasznos tanácsokat és tippeket gyűjtöttünk most össze Neked, amik segíthetnek téged abban, hogy 2024-ben a legjobb formádat hozd!
Derítsd ki, hogy melyik óra típus illik hozzád a legjobban! Ebben a blogbejegyzésben most részletesen bemutatjuk őket egytől-egyig.
Már kezdenéd a karácsonyi ajándékok beszerzését, de nincsenek ötleteid? Idén ajándékozz valami igazán különlegeset a szeretteidnek! Fedezd fel a TMS Pilates ajándékutalványait és bérleteit!
1883. december 9-én született Joseph Pilates, a pilates szülőatyja. Születésnapja alkalmából felidézzük a pilates születésének néhány fontos mozzanatát, és ennek aprópóján bemutatjuk új tematikus óráinkat is.
Hamarosan itt vannak az ünnepek! A gyermekek már számolják, hogy hány hét van hátra a Jézuska érkezéséig. Ez az időszak tele van meghittséggel, és persze finom falatokkal. Könnyű elcsábulni, amikor mézeskalács illat lengi be a lakást. Az ünnepek is telhetnek egészségtudatosan, és persze ne feledkezzünk meg a testmozgásról sem! Hoztunk néhány ötletet, hogy idén egészséges receptekkel készülhess a karácsonyra!
Ebben a cikkben betekintünk a pilates gyakorlatok lenyűgöző világába. Megmutatjuk, hogyan használhatod ki a gyakorlatokban rejlő potenciált anélkül, hogy ki kellene lépned a lakásból. 5 könnyen és gyorsan elvégezhető pilates gyakorlat otthonra, hogy bármikor át tudd magad mozgatni!
Milyen pilates gépet érdemes beszerezni otthoni pilatesezéshez? Milyen reformerekkel ajánlott berendezni egy pilates stúdiót? Ezekre a kérdésekre garantáltan választ kapsz ebből a bejegyzésből!
