A pilates torna eszközei 2.
Melyek a pilates torna eszközei? Akár gépes pilatesről, akár talaj pilatesről van szó, van néhány eszköz, amellyel hatékonyabbá teheted az edzésed.
rehabilitáció
Gyógytorna és pilates
A pilates népszerűsége napról, napra nő. De vajon tudtad, hogy akár gyógytornaként is funkcionálhat? A pilates és a gyógytorna kapcsolatáról itt olvashatsz!
5+1 ok, hogy pilateszezz
A pilates rendkívüli sport. Össze is szedtünk neked pontosan 6 érvet, amely alá is támasztja ezt. Rendkívüli, ahogy a testre hat, de az elméről se feledkezzünk el! Miért? Mert folyamatos koncentrációt, ezáltal önkontrollt igényel.