MarchMATness kihívás!
MarchMATness! Most valami különlegessel készültünk nektek! Csatlakozzatok egy izgalmas kihíváshoz, amely vidámságot és mozgást fog csempészni a márciusotokba!
talaj pilates
Miért pilatesezzenek a férfiak?
A pilates nem csak női sport. Rengeteg okod van rá, hogy férfiként is kipróbáld. El is hoztuk a legfontosabbakat. Mutatjuk!
Mozogj az ünnepek alatt is!
Nem, nem azzal fenyegetőzünk, hogy ne merd megenni az utolsó falat mákos bejglit, vagy hogy most kell életed legjobb idejét futnod! Épp csak arra gondoltunk, hozunk néhány laza mozgástippet, amely az ünnepek alatt tökéletes lehet a testednek.
Pilates ruhák: hogyan öltözz?
Akár gépes, akár talaj pilatesre jársz, fontos, hogy komfortosan érezd magad. Ehhez pedig csakis a megfelelő pilates ruha tud hozzájárulni. Megmutatjuk, hogyan válassz!
A pilates torna eszközei 1.
Milyen eszközökre lehet szükséged pilatesezés közben? Ha a talajpilatest választod, akkor nincs szükséged sok mindenre, de az a néhány eszköz nagyon fontos. Mit használunk a tornához a jógaszőnyegen túl? Mutatjuk!